Milí příznivci, už uplynula nějaká doba, co „chytám bronz“ na jižních polokouli, proto bych se s vámi podělila o pár postřehů a zážitků.
Ostrov s rozlohou téměř 8 milionů km2, obklopen ze všech stran oceánem nabízí opravdu velice kvalitní podmínky pro zimní přípravu. Já jsem nalezla tréninkovou základnu přímo v hlavním městě Canbeře v jedné z nejúspěšnějších skupin současnosti pod vedením Dr. Darrena Smithe. Canberra je trochu nudné město, od metropole byl každý čekal asi více, ale pro trénink nabízí výborné podmínky: řadu měkkých cest na běh a kopcovité terény na kolo s minimem silničního provozu. Popravě řečeno Dr. Smith má na vedené tréninkového procesu řadu kontroverzních názorů a v ledasčem se nebojí jít zcela proti zaběhnutým pravidlům. Smysl jeho strategie však jednoznačně dokazují výsledky Lisy Norden, která v loňském roce skončila druhá v celkovém hodnocení Série mistrovství světa. Jeho cílem rozhodně není bezhlavě „bušit“ i za cenu zranění. Právě naopak, snaží se závodníka fyzicky a silově dokonale připravit na těžké dávky, aby je absolvoval zcela zdráv. Přestože naše skupina ještě pořád není kompletní, trénink má jednoznačně pozitivní náboj. S každým dalším členem přichází nové oživení, neboť každý je z jiného koutu planety.
Mým hlavním cílem zde je zlepšit plavání natolik, abych mohla po zbytek závodu bojovat s nejlepšími o přední příčky. Jelikož nepatřím k cyklisticky nejsilnějším závodnicím, dalším úkolem je získat v první řadě správné technické návyky a hlavně sílu. Pokud je člověk cyklisticky na výši, dokáže ušetřit velké množství energie do klíčové závěrečné disciplíny, kde se rozhoduje. Samozřejmě to vše v počátcích něco stojí i na úkor např. rychlosti. Nejde nám však o to vyhrát první závod MS v dubnu, ale o kvalitní stabilní výsledky po celou sezónu, které jsou vystavěny na pevných pilířích a které by zajistily vyšší umístění v konečném žebříčku série MS, jež je pravým obrazem kvality závodníků. Je těžké osvojit si řadu nových návyků a uvést je do praxe ze dne na den. Doufám, že tedy mé výsledky v nadcházející sezóně budou mít vzestupnou tendenci.
Nezbývá než všem popřát krásný adventní čas a co nejméně zbytečného shonu! O vánočních svátcích, kterou jsou dobou, kdy bývá rodina pohromadě budu sice daleko od svých blízkých, ale oslavím je řádně, jak jinak než prací :). Co mi bude kromě cukroví, samozřejmě, ještě chybět je sníh, ale 30°C a bikiny také nejsou v tomto ročním období k zahození :).